保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、理解和创造等思维活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是注意力。”

在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。

注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练才能提高。那么，训练注意力、提高专心致志素质的方法有哪些呢？

11月16~18日脑力中国注意力教练认证培训在脑力中国总部进行，此次培训由国际脑力运动委员会（IISC）认证教练曹静主讲。主要从注意力专业知识、训练实操、课程设计等等板块进行培训考核。

通过曹老师对每位参训老师试讲案例的分析讲解，让老师们明白了作为老师要分析每个学员，哪些训练更适合，才能达到最好的训练效果。

最终经过理论考核、课程设计、实操演练等方面的综合评分，恭喜以下老师获得国际脑力运动委员会认证注意类教练资格。

2020年脑力中国第八期《高效记忆术》师资培训于11月9~13日在脑力中国总部进行，此次教练培训由国际脑力运动委员会（IISC）认证高级教练乐橙主讲。来自全国各机构的准教练通过前期对高效记忆术系统的在线学习，完成了对所有理论知识的掌握并经过大量的训练后，全程参与这次紧张又有趣的线下培训。

来自重庆发展中心的梁老师说：通过对脑力中国高效记忆术课程的全面系统学习，明白了学习记忆课程，不仅仅是能够记忆一些数字、词语这么简单，重点是学习后把这种科学的记忆方法运用在学习工作生活中的能力培养。

学员更多的也是对学习能力提高的渴望，学习能力得到提升，才能带来全方位的发展。

经过前期大量的线上学习训练以及线下的理论和实操两个阶段的训练考核，恭喜以下老师获得国际脑力运动委员会（IISC）认证记忆教练资格。

参加此次培训的老师们纷纷表示，这样科学系统的学习方式一定要带给更多的学员，让大家都能够轻松快乐的工作学习。